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打通全身气血的最好方法就是要释放胸中真气

打通全身气血的最好方法,就是要释放胸中真气!即通过呼吸的方式打通全身气血的最好方法,及时让胸中真气从体内出走,让真气受到的外界的影响小,或者可以选择丹道的方式,长时间的让真气出走。真气从下丹田经过丹田,形成真气凝聚在丹田中,通过上丹田、冲腹这样的方式出去,使呼吸有序。我们平时可以让真气从丹田中出走,通过一呼一吸的方式把胸中真气彻底的释放出去,不要担心会伤害身体。

它会随着真气从丹田中所出去的速度高低,保持上丹田、冲腹、下丹田,一直循环往复的有规律。当真气从上丹田、冲腹这样的方式出去后,下丹田、冲腹这样方式的吸收新生的气血,会继续循环往复的有规律。就像你爬楼梯,每上楼梯一段时间,都要缓一缓换下一段路程一样。有规律的做着真气下丹田出去,吸收新生气血的过程。真气出去时间久了,变弱了,就可以有意识的逐渐地增加真气的出走时间。

但一定要循序渐进的增加,因为人体会保护人的正常循环吸收的时间。要想保持真气的循环,气血是比较稳定的,但内丹必须持续。就像你爬楼梯,上去的快了,缓下来的时间就要长,下来的时间也要久。人体也是这样的,循环保护人体的时间是比较短的,比如说,一天循环六次。如果持续时间够长,通过上面介绍的方式,我们不但能让真气持续下行吸收更多的新生气血,吸收的速度也会大大的提高。

这样有机会让真气循环的强度不断的加大,这样循环的吸收更多的新生气血,养元的功效不断加强。同时还保留元气,就是必须维持元气的完整。初学的朋友,不知道该循环多久,不要有紧张焦虑的心理,因为一旦循环长时间吸收一种气血,是很伤元气的。到后面气血足够强了,再循环一次循环的就好了。在本文中,有了上、下丹田的转换,真气吸收更多的新生气血,养元、驱邪、藏匿的功效更强。你就会发现身体也有所提高了打通全身气血的最好方法,元气不断增加。从而对练身体有积极的意义。

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