站桩的10大惊人好处，你知道吗？！！

站桩的10大惊人好处：

1、改善肩颈（颈椎问题），重拾自信。

2、肺活量变大。

3、肝功能改善站桩的10大惊人好处，更年期提前。

4、肠胃蠕动更快，排便排便更顺畅。

5、调理脾胃，经常贴着肚子呼吸更有力。

6、肚子不再像原来那么圆滚滚，肚子也不再那么大了。

7、睡觉姿势变得轻松舒适。

8、腰椎曲度变直、变直，矫正弯腰驼背。

9、变得更有耐心，学习更多的东西。

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0、身形变得更轻盈。

不会无缘无故改善了，

看医生不管用！！！靠站桩只会让你的脊椎越来越歪！脊椎会形成向前弯曲站桩的10大惊人好处，然后改变你的肌肉形态，更不好学了！所以站桩最好的办法是去医院把脊椎拍一下，确诊下就去中医院，中医院有脊椎理疗的。但是如果确诊了脊椎是有问题，而且被中医误诊了，去做脊椎理疗，那是不够的！那样越做越损伤你脊椎。