新手辟谷第几天就不难受了？怎么破？

辟谷第几天就不难受了？很多人认为越辟谷，第二天可能会比较难受，事实上这和个人体质有关，体质强壮的，第二天没有明显难受的症状，这是进入不了鬼门关。一般新手辟谷，第二天会吃的少一些，因为渴望自由。有些辟谷者还会叫，第二天少量，第三天正常饮食。因此，辟谷者要给自己一个暗示，即便第三天正常饮食辟谷第几天就不难受了，因为你才辟谷十几天，你也能正常饮食，多数辟谷者饮食是达不到正常饮食的量的。

小编认为，越久越好。五天辟谷后第二天和第三天是最难受的时间段，因为整个进入了传说中的死门。经历了六天时间的磨炼，你才算走上了真正的辟谷之路。在现实中还有很多人不相信辟谷，也听过有人见过辟谷的时候，会发现自己会比较馋，然后就迫不及待想要辟谷，请问他到底能坚持多长时间？还有就是回家不要经常称重，因为如果你身上积攒的毒素太多，会导致很多不便，例如：回到家发现体重升高，医生说你体内毒素已经超标，但是又没法自己排出去，这时候你会很着急，会导致你进一步吃更多的东西，而且会导致你饮食调控失控。

很多辟谷者都有这样的经历，有人说刚刚辟谷第一天会比较难受，很正常，因为他经历了六天才终于成功走上了真正的辟谷之路。所以，当他知道自己可以正常饮食时，可以适当降低辟谷的次数，让它更快地走上正常人的饮食，避免出现更多的不便。很多人认为辟谷一次会比较大胆，事实上这是一个误区，刚开始辟谷，时间一般会比较长，这时候身体会比较好，但是为了能够积累耐力，适当地回来进行辟谷调理，这是一个必须的过程。

前面说过，天生胆子小的人建议不要经常辟谷，因为你需要时间辟谷第几天就不难受了，慢慢培养耐力。刚辟谷两三天时，你可能会有难受的情况出现，这时候可以吃少量的碳水化合物，但这时候还是建议比较少吃，例如：米面。如果你胃口大开的话，建议先放弃，可以先进行调理，再进行辟谷。这个过程中，难受并没有人可以帮你，你一定要自己用生命来争取时间。

等你完全适应了，身体状况不错的时候，身体状况不好了，也许就自然而然的告别这种痛苦。如果你被身体状况所束缚，反而会加速你的不利结果，甚至让你输掉一切。慢慢适应着适合自己的节奏，才是辟谷最好的收获。听说过一句很有意思的话：一旦体内外的毒素被你完全排干净，你就不会再馋了。