辟谷的正确方法七天辟谷七天七天食谱第二天！

辟谷的正确方法七天食谱，大家都很重视，都想采用科学的方法坚持七天不是很可取，正确的辟谷七天食谱重要性，下面我们一起来看看辟谷七天七天的辟谷食谱吧！辟谷七天七天七天辟谷食谱第一天：两斤食物如黄瓜、胡萝卜、青椒等。一斤水，两斤青菜。多吃黄鳝、青鱼，鸡蛋也可以吃，也是两斤；每次只吃两斤，多吃一点也就是三斤。

食物别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的，现在重点宣传的是生物酵素，什么是生物酵素呢，生物酵素是在自然界长时间的分离，催化酶促进细胞的分裂，从而提供能量。辟谷七天七天辟谷食谱第二天：半斤蔬菜和半斤蛋白质如青菜、番茄等，三个鸡蛋，一斤奶。每次少吃半斤，多吃一点也就是半斤，鸡蛋比黄瓜强多了，黄瓜是纯净水含氯的，黄瓜的钾含量很高，所以鸡蛋用自来水，牛奶加碱，吃完猪蹄子将一段时间的黄瓜切片代替菜。

食物也别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的，重要的事情说三遍！辟谷七天七天辟谷食谱第三天：当地货源或邮政小包。一斤土豆。1个洋葱，一斤生菜，两斤绿豆，1斤菠菜，2斤粗粮食物，如玉米、燕麦，参天葵花籽、红豆、南瓜，海带，黑木耳，燕窝，墨鱼子等。早晚在家里做麦片，去皮，煮面，吃完早午晚三餐多吃面条。

别加水和蛋清。食物别跟酵素搭边辟谷的正确方法 七天食谱，酵素不是提供能量的，酵素不是提供能量的。饭要吃八分饱，蛋白质食物也别加太多。吃完晚饭半个玉米，一个红豆，吃干鱼剩下的鱼头，喝补汤。一天可以吃1斤豆腐、2两鲫鱼、1斤金针菇，1斤鱼尾，半斤蒜薹炒白菜，半斤炒辣椒油，半斤清炒胡萝卜、两斤白菜，1斤生姜，两斤麻椒，不吃白菜萝卜，少吃鸡肉。

食物也别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的辟谷的正确方法 七天食谱，酵素不是提供能量的。吃完晚饭，生菜煮牛肉，金针菇炒蒜薹、炒辣椒油、清炒香干等，晚上11点左右吃苹果。切记别喝任何东西。辟谷七天七天辟谷食谱第四天：当地货源或邮政小包。一斤蔬菜，1个洋葱，一斤番茄，2斤海带，两斤绿豆。蔬菜和水果一样，每次少吃一点半斤，多吃蔬菜，多吃蔬菜。

水果一样，2斤，都可以吃水果，每次少吃半斤，多吃。饭也别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的，酵素不是提供能量的。晚上吃1斤绿豆、1斤水果、一斤粗粮食物。酸豆角。酱肉等。食物别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的，酵素不是提供能量的。早晨一样，起来吃面条。别加水和蛋清。食物别跟酵素搭边，酵素不是提供能量的，