辟谷对身体有什么好处和坏处？营养师分析说

辟谷对身体有什么好处和坏处？营养师分析说：“辟谷能很好的将人体胃肠道内的脂肪燃烧掉，在辟谷时人体血管中的胆固醇会下降，帮助身体利用，可以降低罹患高血脂、高血压的几率，减少患上肥胖症的几率，增强身体的免疫力，尤其对于一些身体不健康的人有很好的帮助。”辟谷确实是一种保养身体的方法，辟谷还能减少癌症的发生几率，为辟谷爱好者的健康，辟谷给你带来意想不到的好处和好处。

我建议你去搜搜中医上说的人为五谷杂粮辟谷对身体有什么好处和坏处，养气，我信不信你自己看看就知道了。

少吃淀粉肉，多吃粗粮；少吃肉油；宵夜少吃多喝茶；勤运动；不要节食。只是可能这样减肥快，我也是断断续续辟谷五六天辟谷对身体有什么好处和坏处，160但身高185。不知道瘦了多少但是整个人都轻松了。不是很反对辟谷，但你得坚持，