夏天站桩的禁忌及注意要求：1、脚踩在地面时要注意四周的环境，最好不要有杂物，否则会损伤膝盖。二、站桩的注意要求1、先把人练好，身形好就可以上桩了。2、初学不要太随意，尽量老老实实站，站到一定程度再因情况而变化。3、站桩前准备工作要做好，做好了再学站桩。4、站桩的时候身形不要左右晃动。2、不可抬手变动：开肩开胯前，不要抬...

辟谷一日三餐吃什么都可以了，但是您不可以只吃水果不吃其他，要做到三食五补:早食7-9点一餐，午食11-15点一餐，晚食17-19点一餐每餐间隔3小时一个苹果。如果不吃主食导致体重减少，确实不健康，我相信也不是你坚持不吃主食的理由，如果真是一定要吃主食，建议吃粗粮，比如糙米，面食也可以。而且你不吃主食会瘦是被催眠了。平常...

我站桩8个月的亲身体会，我站桩是半年过去后，发现站桩更像静态锻炼。站桩做深蹲这些应该不是要您怎么动，而是体会这种体会，是每个动作都能完美的达到最完美的状态，但是站桩要看长远，不能贪图一时的效果，要注重能够长久持续的站立时间，效果才会有作用，个人建议是手套。动作不会就看图学，自己想，想不明白就自己训练，多不同姿势尝试，想...

中医不把脉只看舌头可以看得出吗？其实这个问题要分开说。光凭摸舌头是不能得出中医诊断的。所以说中医不是靠肉眼看舌头得出诊断的。问了家里老中医一样摸不出来。据此得出结论：摸自己的舌头主要是两方面的原因，一方面是摸出自己的脾胃是否健康，另一方面是观察脸色。不过确实可以从舌苔看出来身体是否健康。那么通过正常的舌头的形态和比例体...

中医把脉能看出有没有zw以及性激素是否旺盛看患者是否紧张，烦闷（气虚），嗜睡（阳虚）治疗方法：按摩肾俞，心俞，膻中，命门等穴位，平时注意多跑步锻炼，但血液的不一定是西医能够诊断的。从脉诊看来，是以气血情况为主。先判断有无心烦气躁等症状再了解一下是哪个器官出了问题如果是问西医的话，上面说的太笼统了，因为舌诊只是一个辅助性...